Verschil Buteyko vs Wim Hof methode.

 

Ok, na misschien het gekke videootje gezien te hebben nu een wat meer serieus onderwerp.

Nadat ik iedere week minimaal 1x een uitleg dien te geven over wat in mijn inzien het verschil is tussen de Wim Hof methode (alias Iceman) en de Buteyko methode omdat ik als een van de weinige mensen in beide technieken en inzichten kennis en kunde heb opgebouwd.  Ik heb toch besloten het publiekelijk te maken wat mijn mening is over dit onderwerp...

Mijn achtergrond betreft dat ik me al ruim 20 jaar verdiep in hoe je het beste uit jezelf kan halen in de breedste zin van het woord. Ik heb o.a. een boek geschreven "Upgrade jezelf", en heb me gecertificeerd als officieel Buteyko therapeut verbonden aan de Buteyko instituut Moskou en de vereniging van Buteyko therapeuten Nederland. Ik ben als een van de weinigen bekend met de Wim Hof methode als erkend Buteyko therapeut en heb veel ervaringen opgedaan met beide methodes. 

Voordat Wim Hof (alias Iceman) bekendheid...

Lees meer....

Minder ademen maakt gezond

buteyko Apr 11, 2019

“Adem diep…”Wie heeft dit advies nooit gekregen?

Het lijkt ook logisch; diep inademen en je vult je longen weer met zuurstof. De arts Konstantin Buteyko heeft een andere kijk hierop. Via onderzoeken kwam hij tot de conclusie dat bovenmatige longventilatie (hyperventilatie) verstoring van de stofwisseling en de immuniteit veroorzaakt en daardoor chronische aandoeningen ontstaan. Vermindering van de ademhaling stopt aanvallen van benauwdheid, hoestbuien, neusverstopping en allergische verschijnselen binnen enkele minuten. Buteyko biedt een trainingsprogramma aan dat de ademhaling normaliseert en de gezondheid herstelt.

Konstantin Pavlovich, hoe zette u de eerste stappen naar uw ontdekking?

Buteyko ontdekking van natuurlijke genezing

Als student merkte ik dat patiënten dieper gingen ademen bij het naderen van de dood. Aan de diepte kon ik voorspellen hoeveel dagen of uren zij nog hadden te leven. In mijn derde studiejaar moest ik de longen van een patiënt beluisteren met een...

Lees meer....
Close

50% Complete

Twee stappen

Meld je aan voor gratis ebooks, aanbiedingen, artikelen en videos.