Volg Dennis Huizenga :

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

© 2019 Upgrade jezelf, 

Schootbruggeweg 14A 

8085RW

Doornspijk, Netherlands

info@upgradejezelf.nl

Ademhaling

Nieuw! Online cursus

UPGRADE JEZELF 
Het beste uit jezelf
Buteyko therapeu Dennis Huizenga over
Ademhaling

ADEM TEST

Doe hier de gratis adem-test of hyperventilatie test. 

Dr. Konstantin Buteyko heeft de authentieke ademhaling wetenschappelijk onderbouwd en hieruitvoort is de Buteyko methode gekomen.

 

"Oude kennis, bewezen met moderne technieken".

 

Onderzoek heeft uitgewezen dat 85% van de Westerlingen teveel ademt, met alle gevolgen van dien!

Er zijn in totaal zo’n 150 lichamelijke en psychische klachten die stuk voor stuk samenhangen met een ademhaling buiten de norm (lees: 'ademhaling die verbetering kan gebruiken').

Hier een korte lijst met meest voorkomende aandoeningen:

  • Astma

  • Chronische bronchitis

  • Obstructieve bronchitis

  • Longemfyseem, COPD (Gold 1 en 2)

  • Chronische rhinitis, sinusitis, alle vormen van neusverstopping

  • Chronische hyperventilatie

  • Alle vormen van allergie

  • Angst en paniekaanvallen

  • Slaapstoornissen

  • Slaapapneu

  • Snurken

  • Chronisch vermoeidheidssyndroom

  • Hypertensie (verhoogde bloeddruk)

  • Hypotensie  (verlaagde bloeddruk)

  • Angina Pectoris

  • Bronchiale astma

  • Bijholten ontsteking

  • Opgezwollen neusamandelen

  • Neuspoliepen

  • Vatbaarheid voor verkoudheden

  • Eczeem

  • Spataderen

  • Aambeien

  • Te hoog cholesterol gehalte

  • Arteriosclerose (verharding van de bloedvaten)

  • Spastische darmen

  • Koudheid in vingers en tenen

  • Migraine

  • Onverklaarbare angsten

  • Spanning en onrust

  • Slechte concentratie

  • ADHD

Maar ook “lichtere klachten” als benauwdheid, kortademigheid, onrust, angsten, veelvuldig zuchten of gapen tot duizeligheid, pijn op de borst, verstopte neus, hoofdpijn of pijn in de nek of schouder, afwezig en futloos voelen, moeite hebben met helder denken en concentreren, slecht slapen, vergeetachtig zijn….

Al deze klachten zijn vaak op te lossen met een juiste ademhaling (medisch gesproken is dit een ademhaling in de norm).

“Het leven begint met ademhalen, en eindigt met ademhalen”

 

Ruim 90% van de mensen die het programma actief meedoen zullen genezen van hun klachten. Ja, 90% lijkt misschien wel een wondermiddel maar ik kan uit eigen ervaring zeggen dat de resultaten verbluffend zijn.

Ademhaling in de norm is niet moeilijk, je dient alleen welwillend te zijn om het te trainen omdat je jarenlang op een bepaalde manier hebt geademd vraagt het wel doorzettingsvermogen om dit aan te passen. Met een week of 3 zullen er vaak al verbeteringen merkbaar zijn.

“De ademhaling van de vervolmaakte mens is zo, alsof deze niet bestaat" (Lao Tze)

"Ademhaling is de meest onderschatte tool naar een goede gezondheid, balans en bewustwording" 
Dennis Huizenga

Wist je dat de Samurai, de authentieke yogi's en de Japanse Ama parelduiksters op dezelfde manier ademden?

De Ama werden gemiddeld vaak 25 a 30 jaar ouder dan andere parelduiker(ster)s op de wereld doordat zij hun lichaam optimaal konden voorzien van zuurstof.